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Le yoga enfant
Les enfants sont constamment sollicités par le monde qui les entoure. En cette période d’apprentissage constant, leurs émotions vivent un vrai feu d’artifice quotidien.
Nous savons que les enfants sont de vraies éponges et absorbent toutes les émotions et stress de leur entourage. Le monde qui les entoure est en constante évolution et les repères se bousculent. Dans ces conditions, il est plus difficile de se concentrer et de continuer leur apprentissage. Le Yoga aide les enfants, en plus de développer leur mobilité et leur coordination à apprivoiser leurs émotions pour mieux se connaitre et ainsi pouvoir interagir avec les autres et avec le monde qui les entoure plus facilement.
Le Yoga aide les enfants à :
Développer leur mobilité et leur coordination.
Apprivoiser leurs émotions pour mieux se connaître.
Pouvoir interagir avec les autres et avec le monde qui les entoure plus facilement.
Vous vous douterez qu’une séance de Yoga pour enfant n’est pas identique à une séance de Yoga pour adulte.
Bien que la séance soit adaptée, les valeurs recherchées sont les mêmes que celles pour les adultes : c’est un voyage personnel !
Les séances du yoga se découpe en trois tranches d'âges:
- 18 mois/3 ans
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Très courte durée
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Mîmes, petits contes
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Jeux sensoriels
-3 ans/6 ans
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Courte durée
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Mîmes, petits contes
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Jeux sensoriels, coloriages
-6 ans/10 ans
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Courte durée - durée moyenne
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Contes / fables
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Moments d’échange / dialogues sur les ressentis
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Exercice de respiration
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Relaxation avec visualisation guidée
Les ateliers yoga peuvent se dérouler à votre domicile si vous le souhaitez avec votre enfant et vous pouvez également inviter d'autres parents pour participer à la séance (6 enfants max de la même tranche d'âge).
Les tarifs pour une séance : 30 euros
Pour un forfait de 5 séances : 80 euros
Tenue confortable fortement conseillé.